Masalah pada daerah kewanittaan seperti keputihan sering terjadi
pada wanita tidak peduli itu dewasa, pra menopause maupun remaja. Penyebab
keputihan sediri bermacam-macam ada yan gdisebabkan karena jmur, bakteri, virus
atau parasit, tetapi ada juga yang disebabkan karena gangguan hormone atau
karena hubungan seksual. Sangat disarankan untuk senantisa menjaga kebersihan
daerah kewanitaan, khususnya untuk remaja. Ketika memasuki masa puber,
seorang wnaita akan mulai mengamai
menstruasi dan hormone seksual wanita mulai aktif. Pada saat itu lah, anak memerlukan tuntunan untuk
menghadapi perubahan fisik, psikis secara emosional. Merawat organ intim wanita yang perlu dilakukan
adalah dengan perawatan kulit di area organ intim, meski tak terlihat, juga
perlu mendapatkan perhatian, sama seperti Anda memerhatikan kulit wajah atau
bagian tubuh lainnya. Namun seringkali area ini tak mendapatkan
perhatian cukup, dan mulai bermasalah karena kebiasaan yang salah.
Mengajari remaja untuk memperhatikan dan merawat organ intim
wanita serta memebersihkan area vitalnya, terutama pada saat haid sangat
penting. Hal ini karena remaja wanita yang maish baru
sangat rentan terkena keputihan.Apalagi di usia ini remaja cenderung aktif.
Saat aktivitas banyak pembuluh darah vagina melebar sehingga caira jadi lebih
banyak. Inilah yang membuat cairan berlebih hingga muncul keputihan. Selama
bentuknya putih bening tidak berbau dan tidak gatal,itu adalah keputihan
fisiologi yang tidak berbahaya. Hal lain, umumnya remaja banyak yang
berkeringat. Ini bisa membuat daerah organ intim lemabab sehingga bakteru mudah
tumbuh. Dapat terjadi keputihan patologis karena infeksi oleh bakteri,jamur,
brus atau parasit, ditandai dengan keputihan yang berubah warna berbai dan
gatal di area organ intim. Jadi sangat
penting untuk mengajari remaja putri untuk menjaga kebersihan daerah
kewanitaan.
Nah berikut ini adalah beberpa hal yang bisa kita lakukan untuk
mencegah keputihan :
Cara mencegah keputihan pada
wanita
Selain denagan pernyataan yang ada diatas, ada beberapa cara
mengatasi keputihan pada wanita dengan mudah dan praktis. Dan berikut cara
mengatasinya adalah :
caraa mengatasi keputihan (flour albus) bisa dilakukan dengan
cara dibawah ini :
1. Usahakan vagina selalu dalam kondisi kering
2. Setelah buang air kecil dan dicuci dengan air bersih kemudian
lap dengan tisu atau kain yang steril.
3. Gunakan celana dalam yang kering.
4. Gunakan celana dalam yang berbahan menyerap keringat
5. Jangan memakai pakaian luar yang terlalu ketat atau tebal
6. Jangan memakai sabun pencuci vagina buatan pabrik tanpa
persetjuan dokter
7. Bersihkan organ intim dengan pembersih yang tidak mengganggu
kestabilan pH
disekitar vagina
8. Jangan terlalu sering menggunakan panty liner
9. Pilih panty liner yang tidak mengandung parfum
10. Jangan memakai bedak pada organ kewanitaan
11. Ketika menstruasi seringlah berganti pembalut setiap 4 jam
sekali.
12. Terapkan pola hidup sehat
13. Berolahraga secara rutin setiap hari
14. Hindari narkoba, rokok, dan alcohol
16. Setia pada satu pasangan
17. Selalu menjaga kebersihan daerah pribadi.
18. Membasuh vagina dari arah depan ke belakang
19. Jangan berlebihan menggunakan cairan pembersih vagina.
20. Jangan meminjam perelengkapan pribadi orang lain.
21. Mengkonsumsi makan yang sehat
Untuk melakukan perawatan pada organ intim kewanitaan Anda maka
lakukanlah beberapa hal berikut ini
- Pilihlah jenis bahan celana dalam yang terbuat dari bahan katun
yang bisa menyerap keringat dengan lebih baik. Selain itu, sebaiknya gantilah
celana dalam 3-4 kali dalam sehari disaat Anda merasa lembab. Hindari pemakaian
celana dalam yang terlalu ketat.
- Saat anda selesai buang air kecil atau buang air besar, jangan
membasuh organ intim dari arah belakang. Basuhlah dari arah depan ke belakang
untuk mencegah bakteri terbawa ke arah organ intim Anda. Dan sebaiknya
gunakanlah tissue kering untuk membasuh organ intim wanita yang basah sebelum
Anda menggunakan celana dalam.
- Gantilah pembalut Anda setiap 3-4 jam sekali ketika menstruasi
- Setelah melakukan hubungan seksual, sebaiknya basuhlah organ
kewanitaan menggunakan air dan sebaiknya usahakan untuk buang air kecil. Hal
ini bertujuan untuk mencegah bakteri masuk ke dalam organ intim wanita Anda
- Potonglah atau cukur bulu yang terdapat di organ kewanitaan
dengan rajin, jangan tunggu sampai bulu kewanitaan menjadi panjang karena akan
menjadi penyebab sarang dari bakteri hidup di dalamnya.
Dengan melakukan cara mengatasi keputihan yang tepat, maka Anda
bisa mengurangi resiko terjadinya bau kurang sedap akibat dari keputihan.